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2017/12/1 「初めてのハーフマラソン」講習会を開催します。イベント/講習会
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私が関わる講習会、イベントの情報をおしらせします。 |
快適に走るためには、効率を良くすること。それはフォームを良くすること。 |
頑張るだけがトレーニングではありません。積極的なリカバリーが次のトレーニングに活きます！ |
違った環境、景色で走ることは走る楽しさを倍増させてくれます。 |
トライアスロンのこと どうやったらトライアスリートになれる？各地の大会の紹介も合わせて |
ツアーサポートや海外遠征でとった写真やフェイスブックの紹介です。 |
アイテムのこと スポーツを楽しむためには、用具が必要。おすすめ商品や選び方をお伝えします。 |
ケガはつきものですが、予防、再発予防はできるはず！ |
せっかく始めた楽しいランニングをやめてしまう人も多くいます。
[仕事が忙しくなった]など、どうしようもない理由の人もいますが、楽しみ方を知らなかったり、間違った知識で怪我をしてしまったり、そんな理由でやめてしまうのはとてもモッタイナイこと。
ただ記録を狙うだけ、頑張るだけのランニングではなく、様々な視点から楽しむ方法を提案します！
また、私の専門であるトライアスロンにも是非興味を持ってください！
作成者
中島靖弘-Nakajima Yasuhiro-
湘南ベルマーレトライアスロンチーム コーチ
ニューバランスランニングアドバイザー
H.I.S.マラソンツアーサポートコーチ